Mindfulness Hatha Yoga kan helpen om een gezonde balans en rust te vinden. Iets voor jou?
Onze lessen gaan door op verschillende locaties. Vind een yogales bij jou in de buurt.
Martine is yoga docente bij Zensa, met heel wat jaren ervaring in de Hatha Mindfulness Yoga waarvan 10 jaar als docent.
Trauma Sensitieve Yoga is een zachte yoga in combinatie met psycho-educatie om veiligheid en rust op te bouwen in ons eigen lichaam.
